Как повысить уровень ДГЭА естественно

rain64 | Просмотров: 1090



Дегидроэпиандростерон (ДГЭА), который также называют мать-гормон, выделяется надпочечниками. В данной статье представлена информация о причинах и природного лечения низкий уровень ДГЭА, и как повысить уровень ДГЭА естественно. Дегидроэпиандростерон, который является естественным стероидный гормон в человеческом организме, вырабатывается в надпочечниках как у мужчин, так и женщин. Преобразуется в другие гормоны, такие как тестостерон, эстроген, мелатонин и т. д.. в соответствии с требованием (если уровень этих гормонов находится низко) тела. Являясь предшественником более 50 других гормонов в организме, ДГЭА часто называют "матерью гормонов или гормон-мастер". Это самый обильный стероидный гормон в крови.

Уровень ДГЭА

Нормальный уровень ДГЭА для женщин и мужчин в возрастной группе 18 - 19 лет, 145 - 395 мкг/дл и 108 - 441 мкг/дл соответственно. Поскольку мы стареем, уровни ДГЭА имеет тенденцию к снижению. В основном, ДГЭА производится рано утром, надпочечников, гонад и мозга, а уровень dhea начинает снижаться, так как почки начинают выяснится. Дисфункция надпочечников или гипофиза может привести к снижению ДГЭА. (Гормоны, выделяемые гипофизом, регулируют выработку и высвобождение гормонов коры надпочечников. ) ДГЭА измеряется для оценки функции надпочечников. Доктор может проверить его уровень в женщине, если она имеет признаки мужского тела. И он может заказать тест ДГЭА, если ребенок взрослеет слишком рано.

Низкий ДГЭА

Низкий уровень ДГЭА замечены во всех видах серьезных заболеваний, таких как рак, болезни сердца, диабета, остеопороза и хронической усталости. Поэтому люди часто задаются вопросом, как повысить уровень ДГЭА естественно. Ряд факторов может лишить тело ДГЭА.
Воздействие огромного количества электроэнергии
Потребление слишком большого количества витамина С
Чрезмерное беспокойство
Малоподвижный образ жизни
Лишний вес
Чрезмерный гнев
Загрязнения
Недостаток витаминов
Заболеваний, как диабет, рак, почечная недостаточность, анорексия и т. д..
Чрезмерное потребление лекарственных препаратов, как инсулин, стероиды, и даназол
Чрезмерный стресс
Кортизола и ДГЭА имеют противоположные эффекты. Уровень ДГЭА снизится с выделением кортизола, который, в свою очередь, выделяется во время стрессовых ситуаций или депрессии. Исследования показывают, что низкий уровень ДГЭА и депрессия идут рука об руку. Так, повышение уровня ДГЭА, вы можете избавиться от симптомов депрессии. Повышенные уровни ДГЭА помочь отменить неблагоприятное воздействие гормонов стресса.

Симптомы низкого ДГЭА
Хроническая усталость
Снижение подмышечной или лобковой роста волос
Исчезновение волос на нижней части ног
Unexplained увеличение веса
Потеря памяти
Низкая энергия
Перепады настроения во время
Закупоривание артерий
Низкое половое влечение
Боли в суставах
Функции ДГЭА

ДГЭА работает хорошо для возрастных заболеваний, поэтому его часто называют "фонтаном молодости гормон".
Он помогает улучшить память.
Он укрепляет иммунную систему.
Это дает больше энергии.
Он предлагает Вам сияющей кожи.
Это также полезно в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.
Это помогает в потере веса.
Это увеличивает hdl (хороший холестерин) уровни.
Это способствует крепкому сну и повышает настроение, так что вы чувствовать себя более расслабленным и беззаботным.
Повышение уровня ДГЭА помочь уменьшить страх и стресс.
ДГЭА может блокировать или уменьшить мутагенной активности канцерогенов.
Dhea добавки

Существуют противоречивые мнения по поводу ДГЭА, который естественным образом вырабатывается организмом, а синтетические ДГЭА, который доступен в виде более-внебиржевом добавки. Prastera, препарата прастерона, Fidelin, и Fluasterone некоторые популярные бренды dhea добавок. Эти и другие идентичные дженерики отпускаются без рецепта. Однако, следует отметить, что прием добавок с ДГЭА может повысить уровень гормона ненормально. Пользователи могут страдать от серьезных побочных эффектов повышенного ДГЭА. Чрезвычайно высокие дозы dhea может повлиять на функцию сердца у мужчин и женщин. Итак, опасности ДГЭА не следует упускать из виду. Не следует выбирать для дополнения dhea без проверки существующих уровней ДГЭА и без консультации с врачом.

Dhea добавки доступны в виде инъекций, капсул или таблеток. Обычный дневной диапазон дозировки составляет от 15 до 50 мг в день. Хотя умеренное увеличение мужских гормонов помогают повысить либидо у женщин, высокие дозы ДГЭА может привести к повышению уровня андрогена (мужского полового гормона), который может привести к росту волос на лице или увеличению акне.

Повышение уровня ДГЭА естественно
Наслаждайтесь мероприятия на свежем воздухе не менее часа каждый день. Присоединяйтесь к клубу хохота. Громкий смех помогает снизить стресс. Это способствует высвобождению незаменимых гормонов.
Отсутствие физической активности и дефицита ДГЭА идут рука об руку. Регулярные физические упражнения играют важную роль в увеличении производства ДГЭА в организме. Упражнение имеет и другие преимущества.
После низкокалорийной диеты может помочь увеличить уровни ДГЭА. Такая диета также играет важную роль в регулировании веса. Он способствует увеличению продолжительности жизни.
Диета, которая богата животных жиров может снизить уровень ДГЭА. Те, кто страдает ожирением, скорее всего, страдают от низкого уровня ДГЭА. Было отмечено, что ограниченное потребление углеводов и жиров помогает повысить в крови ДГЭА. Вы должны включать сложные углеводы (фрукты и овощи) и полезных жиров (нежирную курицу, рыбу, оливковое масло и т. д.. ) в вашем рационе. Диета, богатая Омега-3 жирными кислотами, могут значительно увеличить уровень этого гормона.
Так как стресс снижает уровень ДГЭА, необходимо провести стресс-свободной жизни. Практика йоги и медитация, как она может помочь снять стресс.
Достаточный отдых и достаточный сон необходим для нормальной работы надпочечников, которые вырабатывают ДЕГИДРОЭПИАНДРОСТЕРОН.
Сбалансированная диета, регулярные физические упражнения и достаточный отдых может значительно улучшить ваше здоровье. Итак, выполните вышеуказанные меры и сделать все необходимые, связанные с образом жизни изменения, чтобы улучшить свое здоровье.

Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья является только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации.



Похожие статьи


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: три + четыре =



Как повысить уровень ДГЭА естественно
Как повысить уровень ДГЭА естественно